Löpträning

Äntligen är det dags att starta upp vinterns gemensamma träning igen, även detta år under ledning av Mikael Eriksson. Redan på förhand tackar vi Micke för det engagemang som han visar för Jönköpings FDK och dess medlemmar, tack!

En förändring jämfört med tidigare år är att vi inte längre utgår från Huskvarna sporthall utan att vi nu utgår från Kunskapsskolan som har nya fina omklädningsrum och en idrottshall där vi kan köra gemensam cirkelträning och stretching efter löpningarna.

Vi startar nu på tisdag den 3 december. Upplägg enligt nedan:

  • Ombyte innan kl 1815
  • Start för löpning utomhus kl 1815
  • Löpning cirka 60 min
  • Cirkelträning och stretching inomhus

Löpningen utomhus kräver kläder och skor efter väder. Vid inomhusaktiviteten krävs inomhusskor och/eller att ni kör utan skor. Inga utomhusskor tillåts i idrottshallen. Möjlighet till ombyte och dusch finns på plats. Ingång via huvudentrén på Kunskapsskolan.

Hoppas vi syns på tisdag!

Skriv ett inlägg

E-postadressen publiceras inte.